Foto de la FATRI
Sabido es que los enamorados hacen locuras por amor. Por estar prendado del Triatlón (por gustarte lo que haces, por querer profundizar en lo que te gusta), mi pequeña locura ha sido formarme como entrenador de triatlón. Y para ello, hacer el Curso de Entrenador Nacional de Triatlón Nivel 1. Sigue leyendo
O cómo entrenar para un maratón de carrera a pie y no morir en el intento; que también se podía haber llamado así el título de esta entrada. Porque no es fácil entrenar para un maratón, y además es muy duro. Me refiero desde el punto de vista del corredor popular, claro. Darse el “gustazo” de hacer un maratón es una forma de hablar; porque menudo gusto da la paliza de hacer 42km seguidos corriendo. Sí, al cruzar la meta alcanzas a tocar la gloria con los dedos, pero el precio que has pagado es bastante alto, sobre todo los meses previos. Así que es cuanto menos como para pensárselo. Sigue leyendo
Cuando hace once meses, a mediados de diciembre de 2013, estaba hecho un piltrafilla y retomé la actividad deportiva tras ocho semanas de inactividad debido a la que fue mi quinta lesión en ese año, comencé de nuevo a trotar en sesiones de 25min. de duración, que poco a poco fui incrementando de 5 en 5 minutos. A modo de motivación, colgué en mi portada de Facebook una foto antigua haciendo trail running, para visualizar el objetivo. Comentando dicha foto, una migo me preguntó que cuál era ese objetivo. Ningún objetivo concreto; tan sólo disfrutar como el día de la foto y poder entrenar con regularidad, le dije. Nada más y nada menos. Entrenar, por supuesto, es salir para realizar cualquier tipo de sesión deportiva, de cualquier forma y manera. Sigue leyendo
MTB, running y otros divertimentos 