Curso de Iniciación al Triatlón

Curso de Iniciación al Triatlón

Tras mi reciente formación como Entrenador Nacional de Triatlón Nivel I, y para realizar las correspondientes prácticas, he organizado junto con el C.D. Sapiens Human Runner un CURSO DE INICIACIÓN AL TRIATLÓN que yo impartiré, al que están invitados todos aquellos que quieran iniciarse en este bonito deporte de forma guiada. Sigue leyendo

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Entrenador de triatlón

Curso Entrenador de Triatlón FATRI
Curso FATRI Entrenador Triatlón

Foto de la FATRI

Sabido es que los enamorados hacen locuras por amor. Por estar prendado del Triatlón (por gustarte lo que haces, por querer profundizar en lo que te gusta), mi pequeña locura ha sido formarme como entrenador de triatlón. Y para ello, hacer el Curso de Entrenador Nacional de Triatlón Nivel 1. Sigue leyendo

Abortamos la misión M-SE2015

Huston, tenemos un problema: abortamos la misión. Doy por finalizado el intento de asalto al Maratón de Sevilla 2015. El pasado 29 de enero, en un rodaje corto de 12km, me visitó una inoportuna microrotura de fibras en el gemelo derecho. Así, sin previo aviso. De entre las no pocas molestias que he tenido durante estos dos meses entrenando para el maratón, la de gemelos y sóleos eran inéditas y al final las que directamente me han dejado fuera de combate. Cosas extrañas se ven por ahí.  Sigue leyendo

Entrenar para un Maratón

O cómo entrenar para un maratón de carrera a pie y no morir en el intento; que también se podía haber llamado así el título de esta entrada. Porque no es fácil entrenar para un maratón, y además es muy duro. Me refiero desde el punto de vista del corredor popular, claro. Darse el “gustazo” de hacer un maratón es una forma de hablar; porque menudo gusto da la paliza de hacer 42km seguidos corriendo. Sí, al cruzar la meta alcanzas a tocar la gloria con los dedos, pero el precio que has pagado es bastante alto, sobre todo los meses previos. Así que es cuanto menos como para pensárselo. Sigue leyendo

Ruta trail running por Cueva del Agua

Sierra Nevada desde Cueva del Gato

Esta no ha sido nuestra primera ruta trail running por Sierra de Huétor, como ya sabrán los que han visitado este sitio con anterioridad, ni será la última por este bonito espacio natural que tenemos tan cerca de Granada y que tan variadas rutas y alternativas ofrece. Aprovechamos que el festivo día 8 de diciembre se presentaba soleado para presentarnos allí y disfrutar ahora en pretemporada de un entretenido y no poco exigente trail, esta vez siguiendo la ruta de la Cueva del AguaSigue leyendo

Summary 2014

Cuando hace once meses, a mediados de diciembre de 2013, estaba hecho un piltrafilla y retomé la actividad deportiva tras ocho semanas de inactividad debido a la que fue mi quinta lesión en ese año, comencé de nuevo a trotar en sesiones de 25min. de duración, que poco a poco fui incrementando de 5 en 5 minutos. A modo de motivación, colgué en mi portada de Facebook una foto antigua haciendo trail running, para visualizar el objetivo. Comentando dicha foto, una migo me preguntó que cuál era ese objetivo. Ningún objetivo concreto; tan sólo disfrutar como el día de la foto y poder entrenar con regularidad, le dije. Nada más y nada menos. Entrenar, por supuesto, es salir para realizar cualquier tipo de sesión deportiva, de cualquier forma y manera.  Sigue leyendo

Trail Running en Cañada del Sereno

No hay en Granada mejor sitio para hacer una buena ruta trail running que la Cañada del Sereno, en Sierra de Huétor. Cuando digo el mejor, me refiero al más bonito, al más auténtico, al más entretenido, al que tiene la mejor conjunción entre paisaje y vistas panorámicas, entre veredas, senderos y pistas, entre esfuerzo y divertimento. Y por eso que nos gusta tanto, lo hicimos de nuevo a finales de octubre, en un magnífico y primaveral día de otoño.  Sigue leyendo